Septiembre es el mes en el que volvemos a la rutina después de las vacaciones de verano. Con la vuelta al trabajo, la escuela y las actividades diarias, es fácil dejar de lado los buenos hábitos...
Consejos para Principiantes en el Fitness Adentrarse en el fitness y realizar un cambio físico puede ser desafiante. Ya sea que busques mejorar tu salud, perder peso o sentirte mejor contigo...
La Psicología del Ejercicio: Cómo Mejora la Salud Mental El ejercicio no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente. La actividad física regular tiene un impacto positivo en la salud mental,...
En un mundo donde el fitness se ha convertido en una prioridad para la salud física y mental, surge la misma pregunta de siempre: ¿entrenar en casa o en el gimnasio? Como centro dedicado a tu...
Aunque sea todavía abril y parece que queda mucho para llegar en forma al verano, el cambio tiene que empezar ya. Este momento marca el inicio perfecto para esforzarse en busca de una forma física...
Entrenar con un entrenador personal en una sala de entrenamiento ofrece muchas ventajas respecto al gimnasio convencional: -Motivación Constante: Los entrenadores personales actúan como...
Queda menos de un mes para llegar a las fiestas de Navidad y como siempre una de las máximas preocupaciones es nuestro estado físico y evitar los excesos para llegar en una buena condición física...
Cuando llega el verano, todos queremos disfrutar del sol, la playa y las vacaciones. Pero si te preocupa mantener tu forma física, puede ser difícil seguir una rutina de ejercicios. Es tentador...
Ponte en forma y rompe tus límites en nuestro Centro de Entrenamiento Personalizado. En nuestro centro, los resultados son nuestra máxima prioridad. Contamos con un equipo de entrenadores...
Los mejores entrenadores de Valencia están en Personal Center. Cada día aumenta la plantilla de entrenadores personales en esta sala de entrenamiento personal en el centro de Valencia. Las...
La gran diferencia de entrenar con un entrenador personal y de entrenar por nuestra cuenta reside en 3 puntos importantes: técnica, motivación y exigencia. 1.Técnica. La realización adecuada de...
Mejora tu salud para 2023 Como bien sabemos los casos de sobrepeso y obesidad están subiendo cada año. Además, la pandemia del 2019/20 hizo que se cerrasen los gimnasios y otros tipos de centros...
