Mejora tu salud para 2023 Como bien sabemos los casos de sobrepeso y obesidad están subiendo cada año. Además, la pandemia del 2019/20 hizo que se cerrasen los gimnasios y otros tipos de centros deportivos (en el ámbito del deporte) lo cual hizo que mucha personas perdiesen la motivación o su hábito para entrenar. Aparte de la actividad física, muchas personas empezaron a cambiar sus hábitos de comida por unos menos saludables debido al alto estrés. Para poder mejorar estos dos factores grandes, la dieta (lo que comes durante tu día) y el entrenamiento/actividad física, siempre podemos optar por información en la web. Eso sí, cada persona es diferente, cada persona requiere un dieta diferente, un entrenamiento diferente y tiene objetivos diferentes. Lo cual quiere decir, que para hacerlo de la forma más efectiva y eficiente, lo mejor es tener un entrenador personal el cual te pueda ayudar ya sea con la dieta y/o el entrenamiento. En nuestro centro además de poder ofrecer entrenamientos personales, también ofrecemos una aplicación donde se puede hacer entrenamientos y dietas personalizadas para cualquier objetivo que tiene una persona. Si quieres mejorar tu salud este año y no solo adelgazar el peso que has aumentado por las comidas y cenas navideñas, ya sabes que nos tienes a nosotros para tu disposición. Empieza tu 2023 con una mejora en tu salud, inicia tu cambio.
En nuestro centro deportivo en Valencia podrás conseguir todos tus objetivos físicos deseados, con nuestro equipo de entrendores personales, cualificados para ello y con una larga experiencia.
